健康食品で貧血改善【健康維持が可能なサプリメント】

紳士

健康に良いスーパーフード

粉末

吸収率に優れる特徴も

世の中には様々な健康食品がありますが、その中でも特に注目されている健康食品の一つにユーグレナがあります。ただ健康に良いというだけではなく、ユーグレナはダイエットにも良いとして人気があります。そんなユーグレナと同様に健康にとても良いスーパーフードとして注目されているのがスピルリナです。スピルリナはユーグレナと同じ微細藻類の一種であり、60種類以上の栄養素が含まれています。その中には現代人が不足しがちな栄養素であるビタミンやミネラルを始めとし、良質なタンパク質も豊富に含まれています。また、スピルリナはユーグレナよりも吸収率に優れておりわずか2時間でそのほとんどを吸収することが出来るという特徴も持っています。スピルリナには実に多くの効果が期待出来ますが、中でも特に注目されているのはフィコシアニンという色素が持つ抗酸化作用です。体内で発生する活性酸素は老化現象の原因となるばかりではなく、様々な病気を引き起こすことが最近わかってきています。スピルリナに含まれるフィコシアニンはこの活性酸素を除去する効果があるのです。フィコシアニンには他にも免疫力を向上させるという効果もあります。マクロファージは免疫に深く関係していますが、フィコシアニンにはこのマクロファージの機能を向上させる働きがあるので免疫力を向上させることが出来るのです。免疫力は病気を予防するのにはとても大切となっており、癌の予防にも効果があるとしてスピルリナは期待されているのです。